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AI 피부 분석이 필요한 이유 AI 피부 분석이 왜 필요한지 (피부진단 정확성, 맞춤관리, 시간·비용 절감)거울을 봐도 내 피부 상태가 정확히 어떤 상태인지 판단하기 어렵고, 스킨케어 제품을 써도 효과가 없는 이유를 몰라 답답한 경우가 많습니다. 이럴 때 도움 되는 것이 바로 AI 피부 분석 기술입니다. 거울로 보는 피부 상태는 한계가 있습니다. 실제로 피부 속 유수분 밸런스, 자극 반응성, 미세잡티, 색소침착, 모공 확장상태는 육안으로 식별하기 어렵습니다.스마트폰 카메라만으로 모공, 주름, 잡티, 유수분밸런스, 탄력도 등, 다양한 피부 데이터를 정밀 분석하고 나에게 맞는 스킨케어 루틴과 제품 추천까지 제공해 주기 때문에, 이제는 맞춤형 뷰티관리의 시작점 이 되고 있습니다.이제는 스마트폰 한 대로 피부타입부터 민감도, 트러블 위치와.. 2025. 6. 15.
2025 트렌드 기반 스칼프케어 루틴 2025 트렌드 기반 스칼프케어 루틴 (두피진단, 개인맞춤, 탈모예방) 2025년 현재, “두피는 피부다”라는 인식이 확산되면서 헤어보다 두피 중심의 뷰티 루틴이 강세를 보이고 있습니다. 단순히 샴푸만 사용하는 시대는 지났고, AI 두피 진단, 맞춤형 앰플, LED 마사지기 등 프리미엄 홈케어 루틴이 대중화되고 있습니다. 요즘엔 탈모가 노인층 뿐만 아니라 젊은 청년층으로부터 여성들에게 까지 다양한 연령층에서 나타나고 있기 때문에 누구나 탈모로부터 자유로울 수 없는 현상이 되고 있습니다. 두피가 건강해야 건강한 모발을 유지할 수 있기 때문에 탈모는 이제 대중적인 관심사가 되고 있습니다. 탈모 환자들이 늘어 남에 따라 가발 시장이나 모발이식을 하는 병원도 급 성장하고 있는 추세이기도 합니다. 이번 글.. 2025. 6. 14.
여름철 중년 여성 체중 관리 여름철 중년 여성 체중관리 방법 (호르몬 균형, 식사, 운동 중심 루틴)40대 중반 이후 여성은 기초대사량이 급격히 떨어지고, 여성호르몬 감소와 함께 복부·허벅지등 지방이 잘 쌓이는 시기를 맞이합니다. 여름은 활동량을 늘리기에 좋은 계절이지만, 땀 배출과 함께 체력이 쉽게 떨어지고 무리한 다이어트로 골밀도 저하, 탈수, 피부 건조 등을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 체중 감량은 단순한 미용이 아닌 건강을 위한 필수 관리입니다. 특히 복부지방은 내장지방 비율이 높아 각종 대사질환의 위험을 높이는 주요 요인으로 꼽힙니다. 중년의 여성들은 갱년기가 되면서 호르몬의 변화로 급격히 살이 찌고 당뇨나, 고혈압, 고지혈증 등 각종 질병에 노출되는 위험한 시기를 맞이하게 됩니다. 이때가 체중 조절이 절실하게 .. 2025. 6. 13.
여름철에 조심해야 될 것들 여름철에 조심해야 될 것들 (폭염, 위생, 질병, 안전사고)여름은 활동이 많아지고 야외 생활이 늘어나는 계절입니다. 야외 활동이 많아짐에 따라 여러 가지 위험에 노출될 수밖에 없는 상황이 발생하게 됩니다. 폭염으로 인한 일사병, 열사병, 식중독, 해충, 감염병, 안전사고 등 다양한 위험에 노출 되게 되는 시기가 되는 겁니다. 단순히 더운 것만의 문제가 아니라, 생활습관, 식사, 위생, 외출 시 행동까지 세심한 관리가 필요합니다. 만성질환이 있는 분들은 필수적으로 지켜야 하는 것이고 질환이 없는 분들도 신경 써서 조심해야 하는 부분입니다. 이번 글에서는 여름철 꼭 조심해야 할 것들을 5가지 핵심 분야로 나누어 정리하고, 각 항목별 실천 가능한 예방수칙을 함께 안내해드립니다. 1. 폭염과 열사병날이 더워지.. 2025. 6. 12.
장마철에 좋은 식단과 음식물 보관 요령 장마철 좋은 식단 (면역력 강화, 소화 촉진, 음식 안전성 중심)기온도 높고 습한 장마철이 되면 습도와 기온 상승으로 인해 식중독, 체력 저하, 소화 불량, 식욕 감퇴가 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 음식이 상하기 쉬운 계절이기 때문에 신선한 재료 사용과 조리 위생, 그리고 면역력을 높여주는 영양소 섭취가 중요합니다. 장마철에 몸과 위장을 건강하게 지켜주는 추천 식재료와 식단 구성법, 그리고 재료별 보관방법까지 꼭 필요한 정보들로 구성해 보았습니다. 대부분 아는 내용 일수 있으나 한 번 더 꼼꼼하게 체크해보시면 좋을 것 같습니다. 조리 시 주의사항까지 알려드립니다. 음식 위생 고려한 안전한 식단장마철에는 세균 번식이 빨라지므로 음식 보관과 조리 시각도 중요합니다. 음식을 준비해서 보관하게 되면 세균 번.. 2025. 6. 10.
여름철 당뇨·고혈압 환자 건강 관리 가이드 당뇨와 고혈압 환자의 여름철 (생활습관, 식단, 약물관리)하루하루가 다르게 기온이 올라가면서 일반인들은 물론이고 지병을 가지고 있는 사람들에게는 더욱 힘든 계절이 왔습니다. 한 겨울 추위만큼이나 무더운 여름철은 당뇨병과 고혈압 환자에게는 일반인보다 더 많은 건강 위험에 노출될 수 있습니다. 당뇨나 고혈압이 있는 사람은 여름철 특히 더위, 습도, 체내 수분 불균형 등으로 체온 조절에 어려움을 겪고, 탈수나 저혈압, 급격한 혈당 변화 등이 발생하기 쉬워 더욱 세심한 건강관리가 필요합니다. 여름철 폭염은 고혈압이나 당뇨, 심장질환 등 만성질환을 가진 사람들에게 신체전체에 과도한 스트레스를 주는 계절입니다. 기온이 1℃ 상승할 때마다 심혈관 질환으로 응급실에 내원하는 방문율이 약 2.1% 증가한다는 국.. 2025. 6. 9.