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열사병 vs 일사병, 증상 차이와 응급처치법 열사병 vs 일사병, 증상의 차이와 응급처치법 올해는 장마예보가 있어도 제대로 된 비는 오지도 않고 장마가 끝났다는 얘기가 있습니다. 가끔 시원하게 내리는 소나기가 얼마나 고마운 존재였는지 새삼 깨닫게 되는 요즘입니다. 비가 열기를 식혀 주지 못하다 보니 얼마나 더운지... 그러다 보면 사고가 생기기 마련입니다. 폭염 속 야외활동 후 어지럽고 구토 증상이 나타난다면 열사병이나 일사병일 수 있습니다.여름철에는 체온이 과도하게 상승하면서 열 관련 질환이 자주 발생합니다.그중 가장 흔하지만 혼동하기 쉬운 것이 바로 ‘열사병’과 ‘일사병’입니다.이 두 질환은 발생 원인은 비슷하지만, 위험도와 응급처치법에서 큰 차이가 있으므로 정확히 구분해 대처해야 합니다.오늘은 열사병과 일사병의 차이점, 각각의 주요 증상, .. 2025. 7. 5.
여름철, 반드시 조심해야 할 7가지 여름철, 반드시 조심해야 할 7가지 무더운 여름은 즐거운 계절이기도 하지만 동시에 다양한 건강과 안전의 위협 요소가 많아지는 시기입니다.덥고 습한 날씨는 질병, 사고, 감염, 벌레, 화재까지 쉽게 유발하기 때문에 사전 예방과 인식이 매우 중요합니다. 더운 여름철엔 질병, 사고, 식중독 등 다양한 위험 요소가 많습니다. 꼭 조심해야 할 건강, 환경, 안전 이슈를 항목별로 정리했습니다. 하나씩 체크하며 안전하고 건강한 여름을 준비하시기 바랍니다.오늘은 여름철에 꼭 조심해야 할 7가지 요소를 테마별로 정리해 알려드리겠습니다. 1. 폭염 & 열사병✔ 위험체온 조절이 어려워지며 열사병, 탈수 위험 증가합니다.노약자·어린이등은 특히 주의하여야 합니다.✔ 예방낮 12시~5시 사이 햇빛이 강한 시간대에는 야외.. 2025. 7. 5.
모기, 안 물리는 법 정리! 모기, 왜 나만 물릴까? 안 물리는 법 정리 여름철만 되면 “왜 나는 유독 모기에 잘 물리지?”라는 고민, 해보신 적 있으실 겁니다. 사실 모기는 무작위로 물지 않습니다. 사람의 체취, 이산화탄소 배출량, 체온, 혈액형 등 다양한 요인에 반응해 대상을 선택합니다.모기에 잘 물리는 사람에게 여름은 고통의 계절입니다. 자고 일어나면 얼굴부터 다리까지 온통 모기 물린 자국들로 발갛게 부어올라 있습니다. 자국은 참을 수 있지만 가려움이 엄청 심하기 때문에 그 고통은 이루 말로 할 수 없습니다. 모기의 특징부터 피하는 법, 향과 음식, 생활 팁까지 모기에 잘 안 물리는 법을 알려드립니다. 오늘은 과학적 근거와 함께, 모기에 잘 안 물리는 실질적인 생활 팁을 소개해드립니다. 1. 모기는 누구를 더 좋아할까?이산.. 2025. 7. 3.
여름 해충, 집에서 확실하게 없애는 법 여름 해충, 집에서 확실하게 없애는 법더워지는 날씨와 함께 해충이 기승을 부리는 여름철이 돌아왔습니다.모기, 초파리, 바퀴벌레까지 여름철 해충이 극성입니다. 창문 틈으로 들어오는 모기, 과일 주위에 떠도는 초파리, 그리고 주방·화장실 구석에서 출몰하는 바퀴벌레까지!날씨가 더워지면서 환기를 시키고 더위를 식히고자 창문이나 베란다 문을 열어 놓을 때가 많아집니다.그래서인지 보이지는 않는 데 자고 나면 벌레 물린 곳이 생겨 있어서 속상한 경우가 많아집니다이제 점점 벌레들이 더 늘어날 텐데 걱정이 많아집니다. 불쾌하고 위생에도 좋지 않은 해충, 이번 여름은 제대로 퇴치해 봅시다.오늘은 집에서 손쉽게 해충을 제거하고 예방할 수 있는 여름철 해충 박멸법과 예방법을 소개합니다.1. 모기 퇴치법 물리적 차단을 한다... 2025. 7. 3.
갱년기 여성, 여름을 건강하게 보내는 법 갱년기 여성의 여름! 갱년기는 어느 때나 힘들기만 합니다. 그런데 날씨가 더운 여름날은 어떨지 상상이 되십니까? 가만있어도 줄줄 흐르는 땀, 거기다 피로까지! 아무것도 하지 않아도 피로도가 쌓여 갑니다.더위와 함께 찾아오는 갱년기 증상, 어떻게 관리하면 조금 더 편하게 보낼 수 있을지! 땀, 불면, 피로를 줄이는 생활습관과 음식, 운동 팁까지 정리했습니다. 갱년기는 여성의 몸에 큰 변화를 가져오는 시기로, 특히 여름철에는 그 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.더위로 인해 체온이 오르면서 안면홍조, 식은땀, 불면, 피로감 등이 자주 나타나기 때문입니다.오늘은 갱년기 여성이 여름을 보다 편하고 건강하게 보내는 방법을생활습관, 음식, 운동, 마인드 케어 중심으로 구체적으로 알려드리려고 합니다.1. 여름에 갱년.. 2025. 7. 1.
주차 안심번호, 써야 하는 이유 주차 안심번호 설치 이유차를 주차할 때, 누군가 내 차를 가로막거나 경고음을 울릴 때를 대비해 연락처를 남기는 문화가 오랫동안 이어져 왔습니다. 하지만 최근에는 휴대폰 번호를 차량에 노출하는 것이 개인정보 유출, 스팸, 범죄 악용의 원인이 되는 사례가 늘고 있습니다. 범죄자들은 고급차량의 소유주들을 범죄의 대상으로 삼아 공격하기도 하는 등 사회의 문제로도 대두되고 있습니다. 개인정보는 중요하게 취급되어야 하는 데 차를 이용하는 사람들은 거의 대부분 나의 전화번호를 차량 전면에 붙여 놓습니다. 혹시 모를 일에 , 대비해 붙여 놓기는 하지만 항상 찜찜한 마음이 있습니다. 이제는 이름과 전화번호를 붙여놓는 시대는 끝났습니다. 대신 주차 안심번호가 대세로 떠오르고 있습니다.그렇다면 주차 안심번호는 무엇이고, .. 2025. 6. 30.

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